日式吞拿萵苣高麗菜沙拉

材料：
高麗菜～3至4葉
萵苣『什麼萵苣都能』～1/4棵
吞拿罐頭～1T
日式和風醬～3至4T

做法：
1.萵苣一片片的沖洗乾淨後，泡在冰水里。
2.在高麗菜的根部切“口”字型，然後順著葉片的方向，把高麗菜一整片剝下來，洗淨，然後把高麗菜捲起來，切絲，放在大碗裡。
3.萵苣拿起，把水分甩乾，用手把萵苣撕成小塊狀，和高麗菜放在一起。
4.接下來把吞拿用手搓碎成小塊狀，撒到沙拉才的上方，再淋上和風醬，爽口開胃的沙拉就完成了。

小提醒：
1.沙拉菜的材料隨時都可以更換，像是：紫高麗菜、日本小黃瓜、紅蘿蔔、豆苗、聖女番茄等等之類可以生吃的蔬菜都可以。如果覺得只是吃蔬菜有點膩的話可以想這樣子加吞拿、水煮蛋、海鮮或者水煮雞胸肉，撒在上面，再淋沙拉醬下去，這樣吃下去也很有飽足感呢！
2.萵苣泡了冰水後，吃起來會比較爽口哦！
3.高麗菜也不一定是要在根部這麼切。只是我自己覺得這麼切的話，再切絲也比較方便。